˙·٠•ღ❤بی صدا فریاد کن❤ღ•٠·˙

دلم هواییت شده است.............   همان هوایی که هیچ وقت در واقعیت به مشامم نرسید.......   خسته ام از نبودن هایت.............از مجازی بودن هایت......   خسته ام از ندیدن هایت.............جز قاب عکسی دیدن هایت........ , ...ادامه مطلب

بقیش تو ادامه مطلبه, ...ادامه مطلب

    مدل کیف زنانه + عکس                                                       مدل کیف زنانه                                                     مدل کیف زنانه                                                     مدل کیف زنانه                                                     مدل کیف زنانه                                                     مدل کیف زنانه                                                     مدل کیف زنانه                                                     مدل کیف زنانه      &nb, ...ادامه مطلب

    عکسای فوق العاده دیدنی فتوشاپی برای دیدن به ادامه مطلب برو,عکس"فتوشاپ"دیدنی ...ادامه مطلب

عوامل چاقی پس از زایمان چیست ؟   پرخوری و نداشتن رژیم غذایی مناسب، افزایش سن و استرس سه عامل اساسی مهم و تاثیر گذار در چاقی مادران بعد از زایمان است. فریده موحد، متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه حدود شش ماه بعد از زایمان وزن بدن مادر به حالت قبل از زایمان برمی گردد، افزود: حاملگی تاثیری در چاقی شکم مادران ندارد و چاقی بعد از زایمان ممکن است بر اثر پرخوری و افزایش سن رخ دهد. وی تصریح کرد: تنها راهکار جلوگیری از چاقی بعد از زایمان تعدیل در رژیم غذایی، ورزش و دوری از محیط های استرس زا و داشتن آرامش است. موحد با تکذیب این شنیده ها و گفتارها که سزارین منجر به بزرگ شدن شکم می شود و زایمان طبیعی شکم را بزرگ نمی کند خاطرنشان کرد: این باورها غلط است و زایمان طبیعی و سزارین در بزرگ شدن شکم نقشی ندارد. این متخصص زنان و زایمان افزود: مکیدن شیر توسط کودک به ویژه در شب در افزایش شیر مادر نقش اساسی دارد و در حالی که پر خوری یک نگرش غلط در افزایش شیردهی مادران است. موحد اظهار داشت: مادران شیردهی که در ماه رمضان روزه می گیرند باید مایعات بیشتری را از وعده افطار تا سحر مصرف کنند چرا که ممکن است منجر به کاهش میزان شیردهی آنان شود. وی تصریح کرد: مصرف غذاهای پروتئین دار، مایعات فراوان، آبمیوه و شیر به مادران شیر ده روزه دار توصیه اکید می شود. موحد افزود: تا ۳ ماه پس از زایمان مادران باید حتما قرص آهن مصرف کنند و حتی اگر کم خونی هم نداشته باشند بدلیل خونریزی حین زایمان و بعد از آن به میزان آهن بیشتری نیاز دارند. وی تاکید کرد: مصرف شیر، لبنیات، کلسیم، ویتامین و قرص های مکمل ویتامین به زنان بعد از زایمان تاکید می شود. نحوه ی مراقبت از پیرسینگ گوش برای خانم ها   تقریبا اغلب خانم‌های امروزی گوش‌هایشان را سوراخ کرده‌اند و خیلی از مرد‌ها هم به این دسته ملحق شده‌اند. سوراخ کردن گوش‌ها در طول تاریخ روش مهمی برای آراستن خود با جواهرات بوده است. ولی تنها اخیرا مردم خود را با مراقبت‌های لازم برای تمیز و سالم نگه داشتن گوش پس از نخستین پیرسینگ آشنا کرده‌اند. با مراقبت از پیرسینگ، می‌توانید از آویختن جواهر به گوش‌هایتان در سال‌های آینده لذت ببرید. پی,خبر"عکس+اموزشی+خانم ها ...ادامه مطلب

      برو به ادامه مطلب,جالب"خنده دار"خطای دید" ...ادامه مطلب

عکس لو رفته یک دختر لوس و عشوه ای برو به ادامه ی مطلب,زیبا"جالب"خنده دار ...ادامه مطلب

محسن یگانه قبل از معروف شدن, ...ادامه مطلب

  بیا خانم پای شوهرتو ببوس تا ببخشمت عقده ی خروسها مراقبت از فرزند دلبندتان ببخشید مامان بزرگ احتمالا خاستگارا دم در منتظرتون نیستن خخخخ این رفتارای پدر وپسر منو کشته ببین پشتکار به این میگن ابتکار یه ایرانی نظر فراموش نشه لطفا, ...ادامه مطلب

  پیشنهاد بی شرمانه ی ستاره ی بنز سوار+عکس   فیلم و عکس این فوتبالیست در دست همکاران ماست و قرار است آن را به کمیته انضباطی ارجاع دهند. به گزارش حدیدنیوز، چندی‌پیش طی تماس‌هایی که با تحریریه یکی از روزنامه‌های ورزشی مبنی بر حضور یکی از ستارگان بازنشسته فوتبال در ساعات پایانی شب در خیابان‌های اطراف شهرک غرب گرفته شد همکاران ما در روزنامه بر آن شدند تا برای این فوتبالیست هنجارشکن تله‌ای بگذارند و پرونده‌اش رابرای پیگیری به کمیته انضباطی فوتبال بفرستند., ...ادامه مطلب

یه وقت نظر یادت نره , ...ادامه مطلب

, ...ادامه مطلب

,عکس هنداونه.بند انگشت.جالب ...ادامه مطلب