˙·٠•ღ❤بی صدا فریاد کن❤ღ•٠·˙

زن بودن کار مشکلی استمجبوری مثل یک بانو رفتار کنیمثل یک مرد کار کنیمثل یک دختر جوان به نظر برسیو همانند یک خانم مسن فکر کنی., ...ادامه مطلب

بزن به سلامت عشقی که طالعش به اسمت نبودولی هنوزم دوسش داری...بزن به سلامتی شبهایی که تو تنهایی هات گریه گردیولی نمیدوستی برای چی...!!!, ...ادامه مطلب

زندگی یعنی : ناخواسته به دنیا آمدن مخفیانه گریستن دیوانه وار عشق ورزیدن و عاقبت در حسرت آنچه دل میخواهد و منطق نمیپذیرد ، مردن . . ., ...ادامه مطلب

زن بودن...ترجمه ی کلمه ی تمام "ظرافت های دنیاست"!... مردان این ظرافت را گاهی درک نمیکنند.... و زن ظرافتش میشکند.... مرد اسم این ظرافت را "احساس بی جا" میگذارد.. و زن اسمش را "عشق" میگذارد... چه عشق ها که بخاطر نادانی مردان شکسته شد..., ...ادامه مطلب

زندگی به من آموخت هیج کس شبیه حرفایش نیست!شماهم تجربه کردین؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟, ...ادامه مطلب

    مدل کیف زنانه + عکس                                                       مدل کیف زنانه                                                     مدل کیف زنانه                                                     مدل کیف زنانه                                                     مدل کیف زنانه                                                     مدل کیف زنانه                                                     مدل کیف زنانه                                                     مدل کیف زنانه      &nb, ...ادامه مطلب

این زن زیباترین زن دنیا شناخته شد . این خانم بدون استفاده از وسایل آرایشی و تناسب بین اندام های صورتش باعث شد این لقب را به خود اختصاص دهد.    دانشمندان می گویند که فلورنس کولگایت ۱۸ ساله می تواند زیباترین زن دنیا باشد بطوری که معدل مسافت بین دو گوش او با مسافت بین مردمک هردوچشم او یک نتیجه نمونه علمی است. همچنین مسافت بین دو چشم او به دهانش کمتر از ۱/۳ مسافت  موهایش تا چانه اش است و این یک معیار نمونه دیگری می باشد. کولگایت زیباترین صورت طبیعی بدون آرایش و بدون عمل زیبایی انتخاب شده بود و این مسابقه عنوانش زیبایی طبیعی از برنامه اورین در تلویزیون ای تی اف انگلیس بود. ,زن ...ادامه مطلب

 داستان کوتاه مجسمه و سنگ مرمرتوی یه موزه معروف سنگ های مرمر کف پوش شده بود , مجسمه بسیار زیبای مرمرینی به نمایش گذاشته شده بودند که مردم از راه های دور و نزدیک واسه دیدنش به اونجا می اومدن .و کسی نبود که اونو ببینه و لب به تحسین باز نکنه !یه شب سنگ مرمری که کف پوش اون سالن بود ؛ با مجسمه شروع به حرف زدن کرد و گفت :" این ؛ منصفانه نیست !چرا همه پا روی من می ذارن تا تو رو تحسین کنن ؟!مگه یادت نیست ؟!ما هر دومون توی یه معدن بودیم , مگه نه ؟این عادلانه نیست !من خیلی شاکیم ! "مجسمه لبخندی زد و آروم گفت :" یادته روزی که مجسمه ساز خواست روت کار کنه , چقدر سرسختی و مقاومت کردی ؟ "سنگ پاسخ داد :" آره ؛ آخه ابزارش به من آسیب میرسوند . "آخه گمون کردم می خواد آزارم بده .آخه تحمل اون همه درد و رنج رو نداشتم . "و مجسمه با همون آرامش و لبخند ملیح ادامه داد که :" ولی من فکر کردم که به طور حتم می خواد ازم چیز بی نظیری بسازه .به طور حتم بناست به یه شاهکار تبدیل بشم .به طور حتم در پی این رنج ؛ گنجی هست .پس بهش گفتم :" هرچی میخوای ضربه بزن ؛ بتراش و صیقل بده ! "و درد کارهاش و لطمه هائی رو که ابزارش به من می زدن رو به جون خریدم .و هر چی بیشتر می شدن ؛ بیشتر تاب می آوردم تا زیباتر بشم !پس امروز نمی تونی دیگران رو سرزنش کنی که چرا روی تو پا میذارن و بی توجه عبور می کننآره عزیز دلم ! رنج و سختی ها هدایای خالق مهربون هستیه به من و تو .و ... یادمون باشه قراره اون قدر خوشگل بشیم که خودمون هم نمی تونیم از الان باور و تصور کنیم .پس بیا ازین به بعد به هر مسئله و مشکلی سلام کنیم و بگیم : خوش اومدی و از خودمون بپرسیم :" این بار اون لطیف بزرگ چه موهبت و هدیه ای برامون فرستاده ؟ " , ...ادامه مطلب

سوتی جالب و عجیب خانم مجری در پخش زنده + تصویر مجریان در تمامی سطح جهان آموزش های مختلفی دیده اند تا بتوانند در بدترین شرایط خونسردی خود را حفظ کرده و برنامه زنده را ادامه دهند. حساسیت بخش خبری مهارت زیاد مجریان و گویندگان خبر را در مقابله با حوادث و اتفاقات ناگهانی حین اجرای زنده می طلبد. اما در مراکش اتفاقی رخ داد که باعث شد خانم گوینده خبر این کشور به سوژه ای رسانه ای تبدیل شود. خانم “لنا الوش” مجری و اخبارگوی شبکه۱ کشور مراکش در حال گویندگی بود که دختر کوچکش با موهای مجعد و صورت معصومانه پشت سر او در تصویر حاضر شد و بعد از اینکه بی توجه به دوربینها نزدیک مادرش رفت سعی داشت چیزی را در تلفن همراه به او نشان دهد. خانم الوش نیز سعی کرد با خونسردی هرچه تمام تر با این صحنه مواجه شود و تنها با تکان دادن سرش و نگاهی زیرچشمی با این اتفاق روبرو شد. عکس العمل خونسردانه وی چیزی بود که بیش از همه مورد توجه قرار گرفت. دختر کوچکش بعد از اینکه متوجه شد برنامه مادرش در حال پخش زنده است با دستپاچگی صحنه را ترک کرد. گفته میشود این خانم گوینده خبر به راحتی با این اختلال روبرو شد و با خونسردی بدون اینکه برنامه زنده دچار مشکلی شود به کار خود ادامه داد. اما این صحنه جالب که میلیونها نفر شاهد آن بودند به یک سوژه رسانه ای در سراسر دنیا تبدیل شد به طوریکه اکثر نشریات و رسانه های معتبر خبری سراسر دنیا آن را جزء خبرهای داغ روزانه خود انتشار دادند., ...ادامه مطلب

متخصصان تغذیه و سلامت ۹ ماده غذایی مفید را برای تندرستی و حفظ وزن متعادل در زنان معرفی می کنند. یک رژیم غذایی سالم به شما کمک می کند که در بیشتر ساعات روز باانرژی و سرحال تر باشید و وزنتان را نیز متعادل نگه می دارد. تغذیه سالم نقش مهمی در افزایش شانس باروری، افزایش توانایی مقابله با استرس و نیز سهولت بارداری می شود.تغذیه مناسب در هر گروه سنی به زنان کمک می کند که ظاهر و احساس خوبی داشته باشند و از زندگی لذت ببرند. فهرست برخی از بهترین مواد خوراکی که در این زمینه موثر هستند به شرح زیر است:- آووکادوچربی اشباع نشده موجود در این میوه، بدن را قوی می کند و درد را تسکین می دهد. به گفته محققان، زنان دونده ای که میزان چربی مفید در رژیم غذایی آنها کمتر از ۲۰ درصد است در مقایسه با زنانی که حداقل ۳۱ درصد چربی از مواد غذایی دریافت می کنند، بیشتر در معرض آسیب دیدگی جسمی هستند. رژیم های غذایی که حاوی مقدار بسیار کمی چربی هستند، عضلات و مفاصل را ضعیف می کنند و آووکادو برای افزایش چربی مفید در بدن زنان بسیار مفید است.- موزموز یک منبع غذایی غنی از پتاسیم است. پژوهش ها نشان می دهد که کمبود سدیم، عامل اصلی گرفتگی عضلات است و پتاسیم در این زمینه نقش مکمل را ایفا می کند. همچنین موز سرشار از کربوهیدرات های انرژی زا هست.- انواع توت هاتوت ها سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها هستند. شاتوت و تمشک حاوی مواد مغذی هستند که از عضلات در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد حفاظت می کنند.- هویجهویج موجب تولید انرژی در عضلات می شود و پتاسیم موجود در آن فشارخون و انقباض عضلات را کنترل می کند.- غلاتغلات نیز حاوی کربوهیدرات های افزایش دهنده استقامت بدن و پروتئین های عضله ساز هستند.- ران مرغپخت ران مرغ یا بوقلمون به صورت آبدار بهترین راه برای جذب آهن و روی است. گوشت مرغ نسبت به گوشت قرمز چربی کمتری دارد و آهن، روی و ویتامین های B مورد نیاز بدن زنان را تامین می کند.- تخم مرغزرده تخم مرغ را هم مصرف کنید. زرده تخم مرغ حاوی آهن و لیستین است که برای حفظ سلامت مغز مفیدند.- شیرشکلاتشیر علاوه بر این که کلسیم دارد اگر همراه با شکلات مصرف شود، غذایی کامل و انرژی زا است و به ترمیم عضلات کمک می کند.- ماهی آزادمطالعات جدید نشان می دهد که چربی های اشباع نشده و امگا ۳ موجود در ماهی آزاد باعث کاهش چربی های مض, ...ادامه مطلب