˙·٠•ღ❤بی صدا فریاد کن❤ღ•٠·˙

عوامل چاقی پس از زایمان چیست ؟   پرخوری و نداشتن رژیم غذایی مناسب، افزایش سن و استرس سه عامل اساسی مهم و تاثیر گذار در چاقی مادران بعد از زایمان است. فریده موحد، متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه حدود شش ماه بعد از زایمان وزن بدن مادر به حالت قبل از زایمان برمی گردد، افزود: حاملگی تاثیری در چاقی شکم مادران ندارد و چاقی بعد از زایمان ممکن است بر اثر پرخوری و افزایش سن رخ دهد. وی تصریح کرد: تنها راهکار جلوگیری از چاقی بعد از زایمان تعدیل در رژیم غذایی، ورزش و دوری از محیط های استرس زا و داشتن آرامش است. موحد با تکذیب این شنیده ها و گفتارها که سزارین منجر به بزرگ شدن شکم می شود و زایمان طبیعی شکم را بزرگ نمی کند خاطرنشان کرد: این باورها غلط است و زایمان طبیعی و سزارین در بزرگ شدن شکم نقشی ندارد. این متخصص زنان و زایمان افزود: مکیدن شیر توسط کودک به ویژه در شب در افزایش شیر مادر نقش اساسی دارد و در حالی که پر خوری یک نگرش غلط در افزایش شیردهی مادران است. موحد اظهار داشت: مادران شیردهی که در ماه رمضان روزه می گیرند باید مایعات بیشتری را از وعده افطار تا سحر مصرف کنند چرا که ممکن است منجر به کاهش میزان شیردهی آنان شود. وی تصریح کرد: مصرف غذاهای پروتئین دار، مایعات فراوان، آبمیوه و شیر به مادران شیر ده روزه دار توصیه اکید می شود. موحد افزود: تا ۳ ماه پس از زایمان مادران باید حتما قرص آهن مصرف کنند و حتی اگر کم خونی هم نداشته باشند بدلیل خونریزی حین زایمان و بعد از آن به میزان آهن بیشتری نیاز دارند. وی تاکید کرد: مصرف شیر، لبنیات، کلسیم، ویتامین و قرص های مکمل ویتامین به زنان بعد از زایمان تاکید می شود. نحوه ی مراقبت از پیرسینگ گوش برای خانم ها   تقریبا اغلب خانم‌های امروزی گوش‌هایشان را سوراخ کرده‌اند و خیلی از مرد‌ها هم به این دسته ملحق شده‌اند. سوراخ کردن گوش‌ها در طول تاریخ روش مهمی برای آراستن خود با جواهرات بوده است. ولی تنها اخیرا مردم خود را با مراقبت‌های لازم برای تمیز و سالم نگه داشتن گوش پس از نخستین پیرسینگ آشنا کرده‌اند. با مراقبت از پیرسینگ، می‌توانید از آویختن جواهر به گوش‌هایتان در سال‌های آینده لذت ببرید. پی,خبر"عکس+اموزشی+خانم ها ...ادامه مطلب

رفع فیلتر فیس بوک به گزارش ایران هات نیوز : جدیدا خبری مبنی بربررسی رفع فیلتر شبکه اجتماعی فیس بوک طبق شرایط و ضوابط توسط آقای دکتر محمدرضا آقامیری ، عضو کارگروه تعیین مصادیق فیلترینگ و جرایم رایانه ای شنیدیم که به گفته وی این موضوع در دراز مدت و با تفکیک محتواهای مجرمانه از محتوای مفید این شبکه اجتماعی توسط نرم افزار فیلترینگ هوشمند امکان پذیر است.دکتر محمدرضا آقامیری ، با تاکید براینکه شبکه اجتماعی فیس بوک براساس ضوابط و مقررات کشور ما فعالیت نکرده و در بسیاری موارد از خطوط قرمز ما عبور می‌کند، اظهار داشت: این شبکه اجتماعی در انتشار محتوا مواردی مرتکب می‌شود که به لحاظ قانونی جرم محسوب می‌شود.رفع فیلتر مشروط فیس بوکوی با بیان اینکه شبکه های اجتماعی نظیر فیس بوک پایبندی به قوانین کشور ما ندارند، ادامه داد: این درحالی است که برخی سایتهای خارجی ملتزم به رعایت قوانین ایران شده اند و براین اساس فعالیتشان به نحوی است که محتوای مجرمانه را اشاعه نمی دهند براین اساس چنانچه فیس بوک نیز در همین خط مشی حرکت کند و بر رعایت قوانین ایران التزام داشته باشد می توان به رفع فیلتر آن اقدام کرد.عضو کارگروه تعیین مصادیق مجرمانه با اشاره به عضویت بیش از یک میلیارد نفر از مردم جهان در شبکه اجتماعی فیس بوک خاطرنشان کرد: جدای از فعالیت مجرمانه برخی از کاربران که اعتقاد و پایبندی به قوانین نظام ندارند، فیس بوک مجالی را فراهم کرده که می توان با استفاده از آن در جهت ترویج دین، بیداری اسلامی و اشاعه فرهنگ ایرانی اسلامی قدم های مثبتی برداشت.طراحی فیلترینگ هوشمند برای تفکیک محتوای مجرمانه از مفیدآقامیری با تاکید براینکه کارگروه تعیین مصادیق مجرمانه براساس وظایف قانونی و تعهدی که بر عهده دارد باید از انتشار و فعالیت این شبکه اجتماعی در ایران جلوگیری کند، تصریح کرد: باید جلوی درج مسائل مستهجن و محتوای خلاف قوانین سیاسی، امنیتی و اجتماعی کشور گرفته شود و براین اساس با محدودیت دسترسی به این سایت جلوی انتشار محتوای مفید هم گرفته می‌شود اما در حال حاضر راهکار دیگری وجود ندارد.وی گفت: باید با طراحی نرم افزار و ایجاد سیستم فیلترینگ هوشمند بتوانیم هم از محتوای مجرمانه فیس بوک صرفنظر کرده و آن را محدود کنیم و هم از محتوای مفید آن استفاده کرده و آن را در اختیار کاربران قرار دهیم.عض, ...ادامه مطلب